肝斑トーニングとシミ除去は同じレーザー機器でも行えますが、設定と対応が異なる施術です。
肝斑は低出力を繰り返して徐々に薄くし、シミは局所高出力で単回に近い形で処理します。
目標と回復速度が異なるため、診断に応じた設定の使い分けが結果の鍵です。
➊肝斑トーニングとシミ除去は同じ機器ですか?
この色素レーザーはピコ秒(1兆分の1秒)の短い光を照射し、同じ機器でも設定を変えると異なる二つの施術になります。
肝斑トーニングは低出力で顔全体を繰り返し照射して徐々に薄くし、シミやそばかすは病変だけに高出力を集中して一度の目に見える変化を目指します。
同じ機器でも目標が違えば、出力、照射範囲、施術後の反応はまったく異なります。
表皮に近いシミやそばかすには浅く作用する波長が合いやすく、肝斑のように真皮側まで広がる色素には深く届く波長が有利な場合が多くあります。
診断でまず色素の深さを調べることが重要な理由です。
➋出力設定はどう違いますか?
肝斑トーニングは低出力・低エネルギーで広い範囲を繰り返し照射し、ごく軽い赤みを目標とするのが基本です。
肝斑は刺激に敏感で、かえって濃くなることがあるため低出力を使います。
シミやそばかすは表皮に限局することが多く、局所的に出力を上げても比較的安全で、直後の病変の白色化を目標とする場合もあります。
| 項目 | 肝斑トーニング | シミ・そばかすレーザー |
|---|---|---|
| 出力方式 | 低出力、広範囲を反復 | 局所高出力を集中 |
| 目標反応 | 軽い赤み | 病変部の一時的変化 |
| 病変の位置 | 表皮~真皮境界を含む | 主に表皮 |
| 刺激への敏感さ | 高い(濃くなるリスク) | 比較的低い |
「同じ機器でも、肝斑とシミは出力と目標反応が異なる別の施術として考える必要があります」
➌肝斑かシミか、何で区別しますか?
肝斑は両頬、額、鼻筋の周辺に比較的広く境界不明瞭に広がり、妊娠、ホルモン変化、紫外線曝露後に徐々に濃くなる傾向があります。
シミやそばかすはより小さく境界明瞭な点状で、以前からあるものや、長く日光に当たった場所で目立つものが多くあります。
同じ顔に混在することも珍しくなく、見た目だけで分けにくい場合は診療で詳しく確認する必要があります。

最近数か月で急に広がったり濃くなったりした場合は、活動性の高い肝斑として慎重に対応します。
その状態で無理に強い刺激を加えると、色素がかえって濃くなることがあります。
- ✓肝斑:広く曖昧な境界、低出力の反復が中心
- ✓シミ・そばかす:明瞭な点状、局所高出力が中心
- ✓混在型:部位別に出力を分ける設計が必要
➍回数と回復期間はどれくらい違いますか?
肝斑トーニングは1回の大きな変化より、数週間隔で3~5回ほどに分けるのが一般的です。
浅いシミやそばかすほど1~2回の局所施術でかなり薄くなり満足度も高い傾向ですが、数が多い場合や深さが異なる場合は追加が必要なことがあります。
| 項目 | 肝斑トーニング | シミ・そばかすレーザー |
|---|---|---|
| 推奨回数 | 3~5回(個人差あり) | 1~2回(個人差あり) |
| 施術間隔 | 数週間隔 | 必要に応じて追加 |
| 回復の様子 | 軽い赤み、数日以内に消失 | 一時的に濃くなり、その後かさぶた・剥離 |
どちらも回復中の徹底した紫外線対策が重要です。
➎副作用と注意点は何ですか?
ピコ秒の色素レーザーは従来のナノ秒レーザーより熱損傷が少ないとされますが、副作用がなくなるわけではなく注意が必要です。
紅斑、腫れ、一時的な色素沈着が起こり、まれに熱傷や既存色素の悪化が生じることがあります。
肝斑は刺激に反応して一時的に濃くなるリバウンドがあり、その場合は一時中断して間隔を延ばす必要があります。
肌色が濃い方や最近急に広がった活動性肝斑では、低出力でも予想と違う反応があり、慎重な対応が必要です。
シミ・そばかす施術後には一時的な皮むけやかさぶたができ、無理にはがすと瘢痕や色素沈着につながるため自然に取れるのを待つことが大切です。
➏勧める場合と慎重に考える場合は?
顔全体にぼんやり広がる色素が悩みで、急変より安全に徐々に薄くしたい方に肝斑トーニングを勧めます。
境界明瞭なシミやそばかすが数か所あり、数日のかさぶたを受け入れて明確な変化を望む方には局所高出力を勧めます。
活動性の高い肝斑、最近のホルモン変化、妊娠、強い紫外線曝露がある方は、延期やより慎重な対応が必要な場合があります。
施術を行えば売上にはなりますが、濃くなるリスクがある状態なら延期と観察を勧めるほうが患者さんに合う場合があります。
活動性、深さ、最近の変化をあわせて判断します(個人差があります)。
「肝斑には低出力を繰り返して徐々に薄くする方法、シミには局所高出力で明確に処理する方法が合うことが多いです」

Qよくある質問
肝斑は通常、低出力で間隔を空けて3~5回ほど行うことが多くあります。
回数は病変の活動性と個人の反応で変わります。
表皮のシミやそばかすは、1~2回の局所高出力施術でも目に見えて薄くなることがあります。
深さや個人差によって追加施術が必要な場合があります。
はい。刺激に敏感なため、一時的に濃くなるリバウンドが起こることがあります。
間隔を延ばしたり一時的に休んだりして調整します。
1回の施術内で部位別に出力を変え、肝斑は低出力、シミは局所高出力に分けて行うことができます。
診療で色素病変の種類と深さを確認して設計し、出力と回数を決めます(個人差があります)。
同じ顔にあっても、肝斑とシミは異なる速度で扱うべき別の色素です。
一つの機器で、病変の性質に合わせて低出力反復の肝斑トーニングと局所高出力のシミ除去を使い分けます。
ご自身の色素のタイプと適した出力設計は、LUNN皮膚科医院の診療で確認できます。
LUNN皮膚科医院代表院長・皮膚科専門医 パク・ヒョンクォン
医療法第56条に基づき、紅斑、腫れ、一時的な色素沈着、まれに熱傷や色素悪化などの副作用が起こり得ることを告知します。
治療・施術の結果には、個人の状態によって差があります。
本コラムは医療情報の提供を目的として作成されています。







