ふくらはぎのボトックスは、筋肉の発達によってふくらはぎが目立つ筋肉型の脚に用いる施術です。
特に、脂肪型や浮腫型のふくらはぎの場合、同じ効果を期待することは難しいため、まず手術前に原因を特定することが重要です。
効果は通常、2~4週間かけて徐々に現れますが、個人差があります。
➊ふくらはぎのボトックス注射とはどのような施術ですか?
ふくらはぎの後ろ側の筋肉(腓腹筋)にボトックスを注入し、筋肉の大きさを徐々に減らす施術です。
特に、下腿が突出している原因のうち、筋肉の発達が大きく関与している場合に適用されます。
筋肉は刺激が繰り返されると発達します。歩行や運動、ハイヒールを履く習慣などで腓腹筋が厚くなり、脚のラインが目立つ場合が多くあります。
ボトックスは、筋肉への神経からの信号の一部を遮断することで、筋肉の収縮を抑制する効果があります。
これは、筋肉そのものを除去するのではなく、使用量を減らすことで、自然に体積が小さくなるように誘導する方法です。
➋筋肉質、脂肪質、浮腫型のふくらはぎの違い
ふくらはぎが太く見える理由は人によって異なります。
筋肉型ではふくらはぎの下部に膨らんだ筋肉のラインがはっきりし、歩行時やつま先立ちの際に硬く触れるのが特徴です。
脂肪型は筋肉より全体的に柔らかく広がった印象が強く、むくみ型では長時間立った後や夕方に脚がむくみ、押すと跡が残ることが多くあります。

この3つでは対応方法がまったく異なります。
脂肪やむくみが原因の場合、筋肉を減らす施術でも脚の周囲径はあまり変わらない可能性があります。まず診療で脚の形を直接確認し、原因を見分けることが必要です。
| 項目 | 主な特徴 | 適切なアプローチ |
|---|---|---|
| 筋肉質な | 硬く膨らんだ筋肉のライン | ふくらはぎボトックス |
| 脂肪型 | 柔らかく、全体的にふっくらとした形状 | 脂肪減少の管理、生活習慣の調整 |
| むくみ型 | 夕方にむくみ、押した跡が残る | 循環の改善、生活習慣の見直し |
「ふくらはぎのボトックスは、太い脚全般ではなく、筋肉が原因の脚に合わせた施術です。」
➌私の脚はふくらはぎのボトックスに適していますか?
診療では、脚を楽にした状態と筋肉に力を入れた状態の両方を確認します。
つま先立ちをしたとき、ふくらはぎの下部が特に膨らむ場合は、筋肉型の可能性が高くなります。
逆に、力を入れても大きな変化がなく全体的に太い印象であれば、脂肪やむくみの影響をさらに確認する必要があります。
足の形は、筋肉、脂肪、浮腫が同時に存在する状態もよく見られます。
こうした場合、ふくらはぎのボトックスだけでは十分な変化を感じにくいことがあるため、診療で筋肉の割合も判断します。
- ✓ 筋肉型:つま先立ちで膨らむ筋肉のラインに注目
- ✓ 脂肪・むくみ型:循環や生活習慣の管理も検討
- ✓複合型:筋肉の割合を、診療時に合わせて判断し、選択
➍効果はいつ、どのくらいの期間続くのでしょうか?
ふくらはぎのボトックスの効果はすぐには現れません。
施術後、2週間程度から徐々に変化が現れ始め、約4週間ほどで筋肉のボリュームが目に見えて減少することが多いです。
筋肉量が多い場合や、長期間使用してきた部位の場合、効果を感じるまでに時間がかかることがあります。そのため、すぐに判断するのではなく、1ヶ月程度様子を見るのがおすすめです。
持続期間は、個人の筋肉の使用習慣によって異なりますが、一般的には6ヶ月から1年程度の間隔で再治療を検討することが多いです。
繰り返しの施術により、筋肉が徐々に縮み、効果が長期間持続するケースも報告されています。
| 時期 | 変化 |
|---|---|
| 1~2週間 | 変化の初期段階であり、現時点では大きな違いは見られません。 |
| 3~4週間 | 筋肉の減少を感じ始める時期 |
| 6ヶ月~1年 | 一般的に再施術を検討する時期 |

➎副作用と注意すべき点
施術後は注射部位に一時的な内出血や腫れ、局所的な痛みが生じる場合があります。
まれに筋力低下によって、階段の上り下りや長時間立っている際に脚に力が入りにくく感じることがあるため、用量の設計が重要です。
さらに、過剰な量や不適切な場所に注入された場合、左右の足の形が不均衡になったり、歩行に支障をきたしたりする可能性があります。
妊娠中の方、または神経筋疾患をお持ちの方の場合、施術が制限される可能性があるため、受診の際には必ず医師に申し出る必要があります。
医療法第56条に基づき、施術の効果や副作用には個人差がある可能性があります。
➏推奨される場合と、注意が必要な場合
ふくらはぎのボトックスを勧める対象は、つま先立ちや歩行時に筋肉のラインがはっきり現れ、普段から長時間の立ち仕事や運動でふくらはぎの筋肉をよく使ってきた方です。
このような場合、筋肉の体積減少の効果を比較的明確に感じることができます。
一方、脂肪やむくみの割合が大きい脚や、脚の筋力が弱い方には慎重に対応します。
正直申し上げますと、売上を優先して、必ずしも適切な治療ではないにも関わらず、施術を勧めるよりも、まず、原因に合わない場合には、別の治療方法を提案する方が、患者さんにとってより有益だと考えています。
診療においては、足の形状や生活習慣を総合的に評価し、適合性を判断します(ただし、個人差があります)。
「筋肉型ではない脚には、ふくらはぎのボトックスより原因に合った別のケアが優先されます。」
Qよくある質問
いいえ。
筋肉が発達したふくらはぎに適した施術です。脂肪やむくみが原因の場合は効果が限られる可能性があるため、まず原因を見分けることが必要です。
通常は施術から2週間前後で変化が始まり、4週間ほど経つとボリュームの減少を感じることが多いです。
個人差があります。
一般には6か月から1年程度の間隔で再施術を検討しますが、筋肉の使用習慣によって異なります。
適切な用量であれば日常の歩行に大きな支障がない場合がほとんどですが、階段や長時間立っている際に脚に力が入りにくく感じることがあります。
まず、診察を通じてふくらはぎの筋肉の発達度や足の形に関する原因を特定し、その後、適切な量と位置を決定します。
診察後、患者さんの状態に合わせて、具体的な治療計画を一緒に決定します(個別の状況により異なります)。
筋肉をなくす施術ではなく、筋肉が使う力を少なくする施術です。
ふくらはぎのボトックス注射は、筋肉の隆起に対して行われ、徐々に筋肉の体積を減少させる治療法です。効果の有無は、原因の特定に左右されます。
ご自身の脚が筋肉型かどうかは、LUNN皮膚科医院で直接診察を受けて確認できます。
以下のリンクから予約のお手伝いをさせていただきます。
LUNN皮膚科医院代表院長・皮膚科専門医 パク・ヒョンクォン
医療法第56条に基づくご案内として、本施術では内出血・腫れ・筋力低下・左右差などの副作用が生じる可能性があります。
治療・施術の結果には、個人の状態によって差があります。
本コラムは医療情報の提供を目的として作成されています。







